25+简单的空气炸锅食谱

想知道在你的空气炸锅里做什么晚餐?不管你是刚买了第一个空气炸锅迫不及待地想尝试空气炸锅的食谱，或者已经有你的空气炸锅多年了，但正在寻找不同的东西来烹饪，那么你来对地方了。我们收集了超过25个最简单的空气炸锅食谱包括空气炸锅里的烤蔬菜，空气炸锅里的鸡肉、牛肉和羊肉，空气炸锅里所有的海鲜，包括鲑鱼和虾，空气炸锅里的零食(你好，苹果片!)此外，这些食谱大部分都是快速简单的，只需很少的准备，非常适合忙碌的工作日晚上。

我们最好的空气炸锅食谱

空气炸锅蔬菜和配菜

烤大蒜青豆(空气炸锅或烤箱)

简单易做的烤蒜青豆味浓、酸、咸、甜，口感鲜嫩爽脆。用烤箱烤或者空气炸锅在几分钟内。

空气油炸小土豆

酥脆、嫩滑、易于空气油炸的小土豆是一种更健康的经典配菜，不会影响味道或质地。烹饪只需20分钟。

脆皮烤空气炸球芽甘蓝

柔嫩酥脆的烤球芽甘蓝用很少的油在12分钟内就能煮熟。它是假日餐桌游戏规则的改变者。

空气炸锅菜花咬

空气炸锅菜花咬一口，外面有一层酥脆的面包屑，里面却嫩滑轻盈。它们是一口大小，美味，容易做，和健康。

空气炸锅蔬菜“翻炒”

简单的空气炒锅蔬菜和豆腐“爆炒”是终极的简单晚餐，不到10分钟就能做好。它是健康的，纯素的，无麸质的。

空气油炸芦笋

芦笋外酥里嫩，空气炸锅只需要6分钟!用很少的橄榄油，大蒜和调味料搅拌。

空气油炸冬南瓜

空气炸锅冬南瓜是一种外脆内软的健康配菜。它比在烤箱里烤更快，需要的油也更少。

沙拉三明治

自制沙拉三明治很好吃，外面金黄酥脆，里面松软嫩软。此外，它们是素食主义者，富含植物性蛋白质。空气炸锅食谱说明

空气炸鸡和火鸡

最好的裹面包的炸鸡翅(空气炸锅)

最好的面包屑炸鸡翅——外酥里脆，内嫩多汁。你甚至看不出它们是空炸的，不是油炸的!

空气油炸鸡腿

空气炸锅鸡腿是你吃到的最脆、最美味、最多汁的鸡肉。只需25分钟就能做好，非常适合繁忙的工作日晚上。

甜辣味鸡

黏腻酥脆的烤甜辣椒鸡比外卖更好，在家也很容易做得更健康。一个简单的晚餐或游戏日。空气炸锅食谱提示中的说明。

鸡肉

自制鸡肉沙瓦玛(donair)，用中东香料腌制的多汁嫩鸡肉，裹在里面皮塔饼很容易在家里做。搭配大蒜酸奶酱或芝麻酱．

墨西哥鸡胸肉

墨西哥鸡胸肉多汁，鲜嫩可口。在炉子上烹饪之前，快速腌制一下很容易准备，空气炸锅，或烤箱。

地中海鸡肉饼

美味、湿润、多汁的地中海鸡肉馅饼一口就能满足你所有的需求:蛋白质、蔬菜、香草，而且制作简便快捷。单独上桌汉堡面包，或一边的巴斯马蒂大米．空气炸锅食谱提示中的说明。

甜辣椒火鸡肉丸

甜辣椒火鸡肉丸美味可口，鲜嫩多汁，充满了经典的泰国风味，制作简便快捷。可口的，甜的，浓郁的。空气炸锅食谱提示中的说明。

空气炸锅牛肉和肉类

空气炸锅羊排

多汁、鲜嫩、美味的18分钟空气炸制羊排，用第戎酱腌制，将永远改变你烹饪羊肉的方式。

培根包球芽甘蓝

培根包球芽甘蓝是甜、咸、咸的开胃菜，你需要在今年秋天的假期聚会上。简单易行。空气炸锅食谱提示中的说明。

瑞典肉丸

美味舒适的自制瑞典肉丸，烤焦后淋上奶油肉汁酱，比宜家的肉丸好吃多了。空气炸锅食谱提示中的说明。

自制的培根炸土豆泥

自制的培根炸土豆泥外皮金黄酥脆，内里软嫩。味道浓郁，是全家的最爱。

空气煎小排骨

空气炸锅小排骨酥脆可口。简单的腌制确保了里面的鲜嫩多汁，而空气炸锅让它们酥脆。

韩式牛排饭

韩国牛排饭里有嫩而多汁的牛肉条、腌制的蔬菜配菜(banchan)和泡菜。在30分钟内完成!

希腊肉丸

希腊肉丸多汁、鲜嫩、美味可口。他们是快速和容易在30分钟内，甚至更快空气炸锅，并且适合冷藏。服务与酸奶黄瓜汁．

咕噜肉

糖醋排骨是一道美味、快捷、简单的中式炒菜，只需30分钟即可完成。把这种自制的外卖放在蒸米饭上。把猪肉放在锅里煮空气炸锅然后倒入翻炒。

韩式牛排玉米饼

融合风格的韩国牛排卷是用鲜嫩的、充满风味的牛肉片做成的，上面撒上焦糖菠萝、泡菜和辣蛋黄酱。

狮子头肉丸

狮子头肉丸是一种鲜嫩多汁的自制猪肉肉丸，馅料是亚洲调味料，浇上甜腻的酱汁。

叉烧(中式烧烤猪肉)

叉烧(中国烧烤猪肉)是一道美味可口的传统烤猪肉晚餐，上面涂着独特的粘稠、甜美、美味的烧烤酱汁。空气炸锅食谱提示中的说明。

空气炸锅海鲜

豆豉油煎黑鳕鱼

油滑嫩滑的豆豉炸鳕鱼味道浓郁，不到20分钟就能做好。完美的中国年夜饭。

蜂蜜蒜香三文鱼

黏黏的，甜甜的，简单的蜂蜜蒜味三文鱼是最好的三文鱼食谱之一，可以添加到你的工作日晚餐中。25分钟内准备好。空气炸锅说明包括在食谱提示。

空气炸锅巨型虾

10分钟空气炸锅大虾内嫩多汁，外脆。非常美味，加上亚洲调味料，有大蒜味。

鲑鱼味噌

烤味噌三文鱼将传统的日本风味带到了最显眼的地方，在繁忙的工作日晚上，这是一顿健康美味的饭菜。空气炸锅说明包括在食谱提示。

枫鲑鱼

快速简单的烤枫鲑鱼是如此的美味，薄而美味，甜与咸之间的完美平衡。最好的工作日晚餐。空气炸锅说明包括在食谱提示。

空气炸锅零食

苹果的芯片

自制的烤苹果片只有一种原料，健康、清淡、酥脆，令人垂涎。另外，与大多数商店购买的薯片不同，这些薯片不含添加糖。空气炸锅食谱提示中的说明。

烤栗子

在家里享受街边小贩烤栗子的三种不同的方式-在烤箱里烤，在炉子上煮，或在冰箱里空气炸锅．

素春卷

比外卖更好吃的是清淡酥脆的炸素春卷，里面有嫩蘑菇和卷心菜素馅，外皮酥脆。空气炸锅食谱提示中的说明。

土豆泥球

土豆泥球是一道美味的开胃菜，外面酥脆，里面软嫩，还有奶酪味。使用剩下的土豆泥的最好方法!空气炸锅食谱说明。

储存和重新加热空气炸锅食谱

1. 事先做好指示:你可以做一些空气炸锅食谱，在冰箱里储存几天，甚至在冷冻室里储存3个月。你也可以提前准备好食材，储存在冰箱里，直到可以使用。
2. 如何储存:把剩菜剩菜都放进去密闭的容器在冰箱里，甚至在冷冻室里。查看每个食谱的完整储存说明，看看这个食谱是否适合冷冻。
3. 如何重新加热:大多数剩饭剩菜可以在冰箱里重新加热空气炸锅300F加热5-10分钟，直到完全加热。如果加热从冻结，让它先解冻，然后再加热。

你做过这些简单的空气炸锅食谱吗?

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