当你正在寻找一顿舒适、温暖、舒适的快速、简单的秋季美食时，那么南瓜油炸玉米饼配鸡肉和羽衣甘蓝正是你所需要的。味道很好，很有奶酪味，而且嘎吱嘎吱的味道很好。这些油炸玉米饼里有熟鸡肉丝，冬南瓜，羽衣甘蓝和两个奶酪——山羊奶酪有一点味道，马苏里拉奶酪有奶酪味，每个人都知道，喜欢在油炸玉米饼里吃。最令人满意的秋季工作日晚餐。
这款冬南瓜油炸玉米饼的口味搭配更上一层楼。显然我现在最喜欢的当季食材是冬南瓜。但把它和羽衣甘蓝放在一起，你会发现一些厨房魔法。他们俩真是天生一对。此外，他们一起创造了一个非常惊人的色彩展示。
成分的笔记
为了制作这些简单的冬南瓜油炸玉米饼，你将需要以下材料(完整尺寸在下面的食谱卡中):
- 冬南瓜1个中等大小的南瓜去皮，切成1 / 4英寸的方块。你也可以用预先切好的冬南瓜，每年这个时候在当地的杂货店里很容易找到。
- 冬南瓜调味料用橄榄油、蒜粉、洋葱粉、桂皮和盐烤南瓜和胡椒。
- 羽衣甘蓝
- 手撕鸡-我用了1 / 3的整只烤鸡(或2-3杯手撕鸡)．这个食谱是利用剩菜的好方法全烤鸡或烤鸡．如果你想让事情变得更简单，你也可以拿起一只煮熟的烤鸡。只要在鸡肉还热的时候把肉从骨头上扯下来，然后把剩下的鸡肉放在盘子里煮一周。
- 玉米粉圆饼
- 山羊奶酪
- 马苏里拉奶酪
- 新鲜百里香或小绿叶-可选，作为装饰。
如何用鸡肉和羽衣甘蓝做最好的冬南瓜玉米饼
- 烤冬南瓜．烤箱预热到425华氏度。把切成丁的冬南瓜放在有衬里的盘子上烤盘淋上一汤匙橄榄油。加入大蒜粉、洋葱粉、肉桂、一茶匙盐和胡椒粉，搅拌均匀。烤15-20分钟，直到南瓜变软，变成浅棕色，然后从锅中取出，放在一边。
- 烤羽衣甘蓝．在同一个烤盘上，加入羽衣甘蓝，剩余的一勺橄榄油和剩余的一勺盐。搅拌均匀，然后烤7-9分钟，或者直到羽衣甘蓝变脆。
- 组装油炸玉米饼．准备油炸玉米饼时，把玉米饼放在一个大的切肉板．在每个玉米饼的一半上撒上1盎司山羊奶酪(约1.5汤匙)。将煮好的冬南瓜、羽衣甘蓝和煮熟手撕鸡撒在上面，在玉米饼上平分。在每个玉米饼上撒上1盎司的马苏里拉奶酪，然后将玉米饼折叠密封。
- 烤饼干．加热一个大烤盘或长柄平底煎锅用中高温加热。涂上不粘剂喷雾，然后煮玉米饼，直到奶酪融化，玉米饼变成浅棕色，每面大约3分钟。切成楔形，如果喜欢，可以用香草装饰，立即上桌。
制作油炸玉米饼的技巧
更多冬南瓜食谱
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南瓜玉米饼配鸡肉和羽衣甘蓝
- 总时间:45分钟
- 产量:4份
描述
快速简单的南瓜油炸玉米饼配鸡肉和羽衣甘蓝是最好的秋季工作日晚餐。味道很好，很有奶酪味，而且嘎吱嘎吱的味道很好。
成分
指令
- 烤箱预热到425华氏度。将冬南瓜丁放在有衬里的烤盘上，淋上1汤匙橄榄油。加入大蒜粉、洋葱粉、肉桂、一茶匙盐和胡椒粉，搅拌均匀。烤15-20分钟，直到南瓜变软，变成浅棕色，然后从锅中取出，放在一边。
- 在同一个烤盘上，加入羽衣甘蓝，剩余的一勺橄榄油和剩余的一勺盐。搅拌均匀，然后烤7-9分钟，或者直到羽衣甘蓝变脆。
- 准备油炸玉米饼时，把玉米饼铺在一块大砧板上。在每个玉米饼的一半上撒上1盎司山羊奶酪(约1.5汤匙)。将煮好的冬南瓜、羽衣甘蓝和煮熟手撕鸡撒在上面，在玉米饼上平分。在每个玉米饼上撒上1盎司的马苏里拉奶酪，然后将玉米饼折叠密封。
- 用中火加热大煎锅或煎锅。涂上不粘剂喷雾，然后煮玉米饼，直到奶酪融化，玉米饼变成浅棕色，每面大约3分钟。切成楔形，如果喜欢，可以用香草装饰，立即上桌。
笔记
- 准备时间:15分钟
- 烹饪时间:30分钟
- 类别:开胃菜
- 方法:炉子上
- 菜:美国
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阿比盖尔凯萨琳说
我流口水了!这些准西红柿看起来非常美味，食谱看起来很简单!
伦敦中说
这是我喜欢的菜，适合孩子们的盒饭，我的午餐，甚至是周五晚上的晚餐。