芒果冻酸奶是你一直渴望的奶油味、水果味和清爽的冷冻甜点。只需一些简单的材料，包括芒果和酸奶，几分钟的时间，这款酸奶在家里做起来非常简单。此外，这种甜点比商店里bob电子体育竞猜买的加工冰淇淋要好得多，因为它健康又营养，不含精制糖，而且制作成本最低。
为什么你会喜欢芒果冻酸奶
- 冰淇淋的健康替代品。芒果冻酸奶本质上是一种伪装成冰淇淋的低脂酸奶。众所周知，冷冻酸奶比冰淇淋健康得多。你获得了蛋白质，但没有额外的卡路里或加工过的糖，当你吃冰淇淋时，它们会让你崩溃。
- 自制冷冻酸奶很容易做．如果你曾经渴望一些新鲜的冷冻酸奶，但又不想离开家，那么这是一个完美的解决方案。这是最简单的做法。你只需要把所有的食材倒入搅拌机你的冻酸奶几秒钟就好了。另外，你可以提前做好准备，几周后再享用。
- 这是早餐的bob电子体育竞猜甜点?bob电子体育竞猜早餐甜点通常不太受欢迎，但这款芒果冻酸奶不仅是餐后甜点的完美选择，而且是快速早餐的绝佳选择(而且健康!)你甚至可以把它转换成a健康的芒果酸奶奶昔把一些扔进搅拌机用更多的酸奶稀释。
成分和替代品
要制作这款简单的芒果冻酸奶，你需要一个食品加工机或搅拌机以及以下简单的食材:
- 芒果-为了立竿见影的效果，我建议使用冷冻芒果块。如果使用新鲜芒果，你需要将混合物冷冻几个小时，让它凝固，它会更冰而不是奶油。
- 原味酸奶-原味酸奶是制作冷冻酸奶的完美材料。你也可以用希腊酸奶代替，以获得额外的奶油质地。
- 蜂蜜-如果需要，可以增加甜味。你可以用枫糖浆或龙舌兰糖浆代替。
- 酸橙汁-你可以很容易地用柠檬汁代替。
- 地面肉桂肉桂有助于平衡所有的味道。不过这完全是可选的。
这款芒果冻酸奶最棒的地方是什么?你可以加入不同的水果(保持水果和酸奶的比例不变)，或者加入一些花生酱、坚果或巧克力。
如何制作最好的芒果冻酸奶
为了快速制作这道美味，把所有的食材加入食品加工机或搅拌机．搅拌至平滑至所需的稠度，大约4-5分钟食品加工机或者30秒搅拌机(注意不要过度混合，因为它会变得太软，开始融化)。
立即食用或将冷冻酸奶转移到冰箱中密封容器或者烤盘，冷冻15-20分钟，直到足够硬，可以舀出来。你可以把冷冻酸奶储存在冰箱里冰块托盘，然后转到a冷冻袋简单的部分。
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芒果冻酸奶
- 总时间:2分钟
- 产量:4 - 6份
- 饮食:素食者
描述
芒果冻酸奶是一种健康的、奶油味的、水果味的、令人耳目一新的冷冻甜点，只需几分钟就能制作出来，不需要精制糖。
成分
- 4杯冻芒果
- 1杯低脂原味酸奶
- ½汤匙蜂蜜
- 1茶匙石灰汁
- ¼茶匙地面肉桂(可选)
指令
笔记
- 准备时间:2分钟
- 类别:冰淇淋
- 方法:搅拌机
- 菜:美国
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