描述
南方黑眼豆豆(Hoppin' John)是经典的安慰食物,是丰盛的,美味的,美味的,安慰的。在新年的时候吃它会带来好运。
成分
- 1汤匙橄榄油
- 1英镑意大利香肠(碎猪肉或火鸡),切成1/2英寸的小块
- 1媒介洋葱,丁
- 1汤匙大蒜,剁碎
- 3.肋骨芹菜,切成薄片
- 2-3.月桂叶
- 1茶匙意大利调味料
- 1/2茶匙干牛至
- 1/2茶匙地面孜然
- 1/2茶匙红辣椒
- 1汤匙番茄酱
- 1磅干黑眼豌豆,浸泡一夜
- 8-10杯鸡汤(取决于锅的大小)
- 1茶匙盐(或品味)
- 1/2茶匙黑胡椒粉(或品味)
- 新鲜的香菜,切碎(可选,供食用)
指令
笔记
让这个食谱变成素食:这个食谱很容易定制成素食。简单地用蔬菜汤代替鸡汤,去掉肉。结果非常美味。
速溶锅烹饪方法:打开Sauté功能即时壶.加入油,加热至热油发出嘶嘶声,大约1分钟。加入香肠和sauté,大约4-5分钟,直到两面都变成棕色。加入洋葱、大蒜、芹菜和月桂叶。Sauté直到变软,大约3分钟。用意大利调味料、牛至、孜然、辣椒粉和番茄酱调味。搅拌均匀。加入泡好的豌豆和鸡汤。盖上盖子,切换到手动高压烹饪模式。盖上盖子(蒸汽释放旋钮必须转到密封位置),让黑眼豆压煮至变软,大约20分钟。 Once the time is up, you can let the即时壶慢慢释放压力,大约15分钟或通过将蒸汽释放阀转到排气位置快速释放剩余压力。用盐和胡椒粉调味,立即上桌。
如何储存:把剩下的南方黑眼豌豆放在密封容器在冰箱里(或在同一个罐子里,盖上盖子)放3-4天。因为这个食谱里有肉,所以如果它们完全是素食的话,它们的保质期就不会那么长。
如何冷冻:你可以把剩下的南方黑眼豌豆冷冻6个月密封容器或冷冻袋.在冰箱里解冻一晚再加热。
如何重新加热:在炉子上用中低火重新加热冷豆子,频繁搅拌直到完全加热。如果液体在储存时过于粘稠,可以加水或鸡汤稀释。
- 准备时间:10分钟
- 烹饪时间:55分钟
- 类别:豆子
- 方法:炉子上
- 菜:美国
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